삶의 질 높이고 싶다면 당장 버려야 할 습관 9가지

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제목 : 삶의 질 높이고 싶다면 당장 버려야 할 습관 9가지
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작성자 : 왕쟈
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비교는 기쁨의 도둑이다. 비교는 우리가 가진 것에 감사하는 대신 부족한 것에 집중하게 만든다. 이는 부적절함을 느끼게 하고 자기 의심과 불만족의 사이클에 갇히게 한다. [사진= 게티이미지뱅크] 

우리를 죽이는 지나친 생각 

핑계 찾기에 급급한 미루기 

뒷전으로 밀리는 자기 관리

다른 사람과 비교하기 

자살과 같은 원한 품기 

외로움으로 이어지는 인간관계 소홀 

실패에 대한 두려움 

과거 또는 미래에 살기 

과거 또는 미래에 살기 

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